Kahvaltı, Fit
Fit Sebzeli Omlet
Ispanak ve mantarla hazırlanan, hafif ve doyurucu sebzeli omlet.
Malzemeler
- 2 adet yumurta
- 1 yemek kaşığı süt veya su
- 1 avuç ıspanak
- 2–3 adet mantar
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- Tuz
- Karabiber
Yapılış
- 1Yumurtaları süt veya su ile iyice çırpın.
- 2Tavayı zeytinyağı ile hafifçe yağlayın ve ısıtın.
- 3İnce doğranmış mantarları tavada 1–2 dakika soteleyin.
- 4Ispanakları ekleyip hafifçe solana kadar karıştırın.
- 5Çırpılmış yumurtayı sebzelerin üzerine dökün.
- 6Kısık ateşte omlet kıvam alana kadar pişirin.
- 7Ocaktan almadan hemen önce tuz ve karabiberi ekleyin.
- 8Sıcak servis edin.
Benzer Tarifler
Kahvaltı, Fit kategorisinden daha fazlası