LogoBugün Ne Pişirsem? ← Tüm Tarifler

Şekersiz & Unsuz Fit Puding

Şekersiz ve unsuz, meyvelerle hazırlanan doğal ve hafif fit puding.
⏱ 10 dk 🍽 3 🏷 Tatlı, Fit ✨ Kolay

Malzemeler

  • 2 adet olgun Trabzon hurması
  • 2 adet muz
  • 2 yemek kaşığı kakao
  • 1 su bardağı süt (laktozsuz veya bitkisel olabilir)
  • Bal (isteğe bağlı)

Yapılış

  1. Trabzon hurmalarını ikiye bölüp içlerini kaşık yardımıyla çıkarın.
  2. Hurmaları blender veya mikser kabına alın.
  3. Muzları ortadan ikiye bölüp kaba ekleyin.
  4. Kakao, süt ve isteğe bağlı balı ilave edin.
  5. Tüm malzemeleri pürüzsüz bir kıvam alana kadar blenderdan geçirin.
  6. Hazırlanan karışımı kaselere paylaştırın.
  7. En az 1 gece buzdolabında dinlendirin.
  8. Servis öncesi dilediğiniz meyve veya kuruyemişlerle süsleyin.

Notlar

Daha yoğun kıvam için süt miktarı azaltılabilir. İsteğe bağlı olarak 1 yemek kaşığı chia tohumu eklenebilir.